朝の目覚めを良くするには!?
朝気持よく目覚めるためには、睡眠に質を高めるしかありません。しかし、現代の日本は24時間明かりが付いていますし、それ以上に仕事や家庭などでストレスが多く、安心して眠れない場合がおおいようです。
そんな方に支持されているのが、安眠を促すアミノ酸が3種類も入ったサプリメント「ネ・ムーンプラス」です。多くの方に支持され、利用者の80%以上が効果を実感できる安眠サプリメントです。
朝の目覚めを良くする!ネ・ムーンプラス
なぜ3種のアミノ酸が朝の目覚めを良くする!?
眠りに結びつく3種のアミノ酸はトリプトファン、ギャバ、グリシンの3つです。それぞれ役割が異なっており、トリプトファンはナイアシンなどのビタミンBと結びつき、メラトニンの元となるセロトニンの分泌を促します。ギャバは脳内で重要な抑制系の神経伝達物質として働き、リラックスをもたらしてくれます。最後に、グリシンですが、グリシンもギャバと同じく脳内で神経伝達物質として働きます。加えて、カラダの血流を増すことで手足に熱を集め、カラダの中心部の熱を外に出す働きがあります。
これらの働きにより、カラダが睡眠に入る良い状態になるため、深い睡眠を得ることができます。
3つのアミノ酸が効く!ネ・ムーンプラス
朝に目覚めに効くアミノ酸を含むサプリメント一覧
商品名 | トリプトファン |
GABA |
グリシン |
疲労回復 |
セロトニン |
1回あたり |
価格 | 詳細 | |
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ネ・ムーンプラス | ○ | ○ | ○ | ○ | × | 4 | 4,950円 | 詳細 | |
月の休息 | ○ | ○ | × | × | ○ | 8 | 2,980円 | 詳細 | |
スヤナイトα | ○ | ○ | × | × | × | 1 | 5,980円 | 詳細 |
朝の目覚めが悪い・すっきりしないなど寝起きを良くするには夜中の脳内の状態を快適にして、質の高い睡眠をとることが大切です。また、 睡眠は体だけでなく、心と脳にとっても大切な休息なので十分にとれるようしたいですね。快眠のために欠かせないのが3つのアミノ酸系有効成分グリシン、トリプトファン、ギャバで、深い睡眠を促したり、脳内神経ホルモン・セロトニンやメラトニンに働きかけて気持ちを落ち着き、リラックスさせてくれます。これら3つの有効成分を含んだサプリメントが「休息サポートサプリメント・ネムーン」です。